#MentalHealth Archive | Karrieregeflüster

Brain Health: Der neueste HR-Trend – und was wirklich dahintersteckt

Andrea — Tue, 05 Aug 2025 12:03:59 +0000

Brain Health ist das neue Buzzword in der Welt der Arbeitskultur. Was früher unter „Mental Health“ lief, wird nun als ganzheitliche Gehirngesundheit neu verpackt – inklusive Mind-Training, Achtsamkeit, Neurofeedback und kognitiver Fitness. Unternehmen versprechen sich davon mehr Fokus, Resilienz und Produktivität. Doch wie viel davon ist echte Fürsorge und wie viel subtiler Leistungsdruck? Wird hier…

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Angst als Karrierebremse? So setzt du dein volles Potential frei

Andrea — Thu, 31 Aug 2023 19:51:57 +0000

Angst ist erlernt. Sie ist ein Programm der Psyche, das im Unterbewusstsein wirkt und uns schützen soll. Doch die Bedrohung ist nicht immer echt, oft hat sie ihren Sitz nur in unserer Vorstellungskraft, wo sie uns blockiert und an der Verwirklichung unserer Visionen hindert. Dies stellt Mental Coach und Tauchtrainer Christian Redl in seinem neuesten…

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Arbeitsplatz Metaverse: Utopie oder bald Realität?

Andrea — Thu, 02 Feb 2023 19:15:55 +0000

Das Metaverse wird gerade heiß diskutiert und damit auch, ob und wie wir künftig dort arbeiten werden: Arbeitsplatz Metaverse oder doch weiterhin im Office? Wenn sich Rahmenbedingungen und Technologie noch weiter entwickeln, dann gibt es gute Chancen darauf, die virtuelle Realität als fixen Bestandteil der Arbeitswelt der Zukunft zu betrachten. Was spricht dafür und was…

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Mental Load: Was tun gegen den Dauerstress im Kopf?

Andrea — Thu, 14 Jul 2022 19:43:02 +0000

Der Begriff Mental Load ist derzeit in aller Munde. Doch kaum jemand weiß, was dieser genau beschreibt und welches gesellschaftliche Problem dahinter steckt. Der Begriff scheint zwar neu, doch dahinter verbirgt sich ein sehr altes Phänomen, welches sich hartnäckig hält. Was bedeutet Mental Load und vor allem: Wie kommt man bzw. Frau aus der Mental…

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Wie viel Krise verträgst du noch?

Andrea — Wed, 04 May 2022 13:10:03 +0000

„Ich wär gerne voller Zuversicht, jemand, der voll Hoffnung in die Zukunft blickt, der es schafft, all das einfach zu ertragen …“ Ich musste mir diese Zeilen aus einem Song von Felix Kummer ausborgen, da sie gerade sehr gut beschreiben, worin wir uns alle befinden: nämlich in einer krisengebeutelten Zeit. Gleich vorab: Ja, es ist…

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Prosit 2022! Du brauchst nur diesen einen Neujahrsvorsatz

Andrea — Sat, 01 Jan 2022 16:17:11 +0000

Egal, wie du zu Neujahrsvorsätzen und persönlichen Zielen für das kommende Jahr stehst, es gibt diesen einen Neujahrsvorsatz, der sollte dich immer begleiten. Ich würde sagen, er bildet die Basis für alles weitere, was du dir vornimmst. Speziell im Sinne des New Work-Gedankens wird er immer wichtiger und sollte einen hohen Stellenwert einnehmen. Na, neugierig…

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