Mental Health

Mental Load: Was tun gegen den Dauerstress im Kopf?

Der Begriff Mental Load ist derzeit in aller Munde. Doch kaum jemand weiß, was dieser…

Wie viel Krise verträgst du noch?

„Ich wär gerne voller Zuversicht, jemand, der voll Hoffnung in die Zukunft blickt, der es…

Change berufliche Veränderung

Brauchst du eine berufliche Veränderung? Mach den Check!

Bist du in deinem Job zufrieden? So eine recht einfache Frage, kann sich dann in…

Neujahrsvorsätze_Feuerwerk

Prosit 2022! Du brauchst nur diesen einen Neujahrsvorsatz

Egal, wie du zu Neujahrsvorsätzen und persönlichen Zielen für das kommende Jahr stehst, es gibt…

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Selbstwertgefühl: Wie wir unsere Psyche stärken

“Wann bist du selbst etwas wert?” Eine scheinbar simple Frage, die aber gar nicht so…

Aloha_GönnDir_Nichtstun

Wie du durch Nichtstun dich selbst rettest

Ausruhen, Faulenzen, Nichtstun? In unserer heutigen Leistungsgesellschaft fast schon ein Tabu! Alle möchten schneller und…

Depression am Arbeitsplatz_Tabuthema

Tabuthema: Depressionen am Arbeitsplatz

350 Millionen Menschen weltweit leiden an Depressionen. In Österreich sind ca. 10 – 25% unserer…

Tabuthema Herbst Winter Depression

Herbst-Winter-Depression: Was kann ich tun?

Eine saisonal affektive Störung, auch Herbst-Winter-Depression genannt, kann rasch und kurzfristig auftreten. Gerade jetzt, wenn…

Wrong_Karriereweg in der Sackgasse

Karriereweg in der Sackgasse? 4 Anzeichen die dafür sprechen

Wir kommen alle mal zu diesem einen Punkt im Leben, wo man sich denkt: Es…

Berufliche Entscheidungen treffen – so klappt’s!

Es vergeht kein Tag, an dem wir nicht beruflichen Entscheidungen treffen müssen. Da gibt’s Personen,…